no ale

[...] wstępu jest to trening przystosowany do osiągnięcia jak najlepszych rezultatów najmniejszym nakładem czasowym i wysiłkiem nop może nie do końca jeżeli chodzi o wysiłek ;) ale czasowym na pewno. Trening ten powinien zająć w granicach 40 minut około wiadomo czasami kilka minut więcej bądź mniej .Jest to plan wzmacniający nasze mięśnie nóg i [...]

Po prostu nie mogę uwierzyć... Wszyscy u mnie w mieścinie cisną splitami i rosną elegancko. Fakt,że są te 10 kg ciężsi no ale nie przesadzajmy. Sami doradzają takie treningi. Ale od grubszych wskazówek się powstrzymują jak widzę,bo za cenne to rzeczy chyba... Fakt mają znajomości wiem z zawodowcami i mają skąd czerpać wiedzę. Ale rosną ! Ja [...]

no no moze i zal ale jakos nie widzialem u mnie w miescie raczej 15latkow majacych 174cm wzrostu i wazacych tyle no ale spoko a sry i do tego jeszcze z wysportowana sylwetka

no ale czy to nie jest kozackie? http://www.youtube.com/watch?v=HecQ6NBAILo&feature=related

Wiem wlasnie czytam, tak szczerze to nie pamietam anwet keidy ostatni raz pilem, kilka miesiecy temu a wczoraj tak jakos byla integracja z nowa grupa i wypilem z 300ml + malego lecha Jedyne czym sie martwie to ze wczoraj tez bylem na silowni no ale trudno Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-17 09:31:53

Ej no ale może byście przestali przynajmniej pisać post pod postem bo za to bana wyłapiecie

Zawsze mozesz na mnie liczyć :-D. No ale jak piszesz, ze wnioski sie potwierdzają, to super. Ja za to od tygodnia szukam co powoduje u mnie wzdęcia i wywalam po kolei rożne produkty. Póki co wychodzi na to, że wszystko %-)

No, ale jak 45g wpadnie z mięsa, tranu i jaj, a 15 z masła orzechowego, to też kiepsko?

nareszcie docenicie teraz każdą jedna tabletke a nie jecie jak po***ani hehe.. szkoda szkoda no ale widocznie tak ma byc no a co do efki to mam pytanie pisalem na gg ostatnio z koleżka z USA nie bawem bedzie w PL no i napisal ze nie ma juz efki w stanach (ze nie kupi sie juz tak latwo jak wczesniej) prawda bo mojemu koleżce dla matki mial kupic [...]

W Twoim profilu pisze ze ni eprzeczytałęs ani jednego tematu . No ale nie bede tego dociekał. Co do Twojego postu to masz ciezki ozech to zgryzienia. Odrzywek raczej nie kupoj na pozcatek, nie sa potrzebne. Chociaz zalezy tez co chcesz osiagnac jakie masz cele, to wazne. Siłownia raz w tygodniu szybkich efektow nie da. Raczej na Twoim miejscu [...]

No ale dobre z z figury, ale twarz dla mnie to takie mocne 7-8, widziało się lepsze

Moze i wchodzą pięknie, no ale nie przypadły mi do gustu, Jedzenie ma byc idealne niczym kobieta :-)... ... \-) Obiadek /SFD/Images/2015/7/27/ab9d18dacdd4415da0ca3e78e7396031.jpg /SFD/Images/2015/7/27/8f262e73848149558423d7fa0b2af416.jpg /SFD/Images/2015/7/27/23207cf9aec8465b85eb45ef079040b3.jpg

też tak mam, no ale masa %-)

No, ale kiciusia to Ty nie gotuj /SFD/Images/2015/10/4/087da331359f41a6870dcefc13eb8bfd.jpg

Ostatnia wieczerza /SFD/Images/2015/11/11/72f58ddc0d2d4620af59178a7a3ab5ea.jpg Trochę z białkiem się przesądziło No ale głodny byłem ;-) /SFD/Images/2015/11/11/816d3c680c994781b4dd6fedaad3baca.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-11-11 17:50:45

Nerkowce poszły 9zl w gore za kg, No ale warto było. Przedtreningowka idealna :-D Ciasta na pizzę wiecej zrobiłem i wrzuciłem do lodówki. Będzie gościła cześciej ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-11-16 10:01:49

No ale fakt faktem że aby mieć silę trzeba mieć czym uderzyć .Od takich ćwiczeń to można szybkość złapać ale ja sobie nie wyobrażam nie zrobienie pożądanego FBW z elementami dynamiki ,rozciąganiem i robieniem kondycji. Nie sądzę właśnie aby takie ćwiczenia były lepsze od tego co ja tu piszę .W prawdzie nie trenuje boksu ale wydaje mi się że boksem [...]

[...] PH zrobilo taką furore na swiecie i przyniosla takie zyski ich producentom ze glupota dla nich byloby nie wypuszczenie kolejnej partii "suplementow" rzecz jasna pod inna zmienioną nazwa ktegorią itp... taki rynek dali im zarobic ile sie dalo i zbanowali zapewne mogliby to szybciej zrobic no ale wiadomo "rączka rączke myje"

no ale ty co zauważyłeś po nim?? Ciekawe tak połączyć prop+wino Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-10-12 22:30:55

ja sie tam nie krepuje no ale to moze ja dziwny jestem% teraz twaróg+orzechy, dobry mix:)